1 = 88.88 1 = 97.65

Весенний салат со шпинатом

Шпинат — часто ли на вашем столе бывает этот продукт? Да он не вкусный, скажете вы. Да, вкуса в нем нет практически, но это настоящая кладезь полезных веществ. Помимо витаминов и микроэлементов в шпинате содержится много белка, в нем минимальное количество калорий ( для нашей фигуры очень даже хорошо), витамина А огромное количество, что помогает бороться с весенним авитаминозом, много витамина С и группы витаминов В. Уникален шпинат ещё и тем, что после любой кулинарной обработки все свои полезные свойства сохраняет. Единственный его недостаток — это щавелевая кислота, много нельзя, да много и не съешь. И не обязательно из него делать витаминные зеленые коктейли, которые не очень-то приятны на вкус и на внешний вид. Я частенько добавляю шпинат в салаты, просто как зелень.

Страшно отправиться на прогулку, чихнуть, засмеяться, поднять тяжелое? Решение есть!
10 часов назад
Лазерная коррекция зрения больше не понадобится. Эта хитрость 100% вернет зрение!
8 часов назад

Весенний салат со шпинатом

Ингредиенты:

огурцы свежие — 2 шт

полбанки рыбных консервов( например, скумбрия в масле)

зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза)

растительное масло для заправки

Найден главный враг псориаза!  Я вылечил псориаз за 2 недели❗️ Это работает!
7 часов назад
Болят суставы ? Есть решение за 7 дней!
6 часов назад

Готовим:

А готовить — то просто, измельчаем все продукты как нравиться, добавляем соль и немного масла, можно украсить, ведь такой салат и гостям подать можно.

Быстро, просто и главное — очень полезно!

Приятного аппетита!

Warning!

Вам понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Оставляйте свои комментарии. Этим вы поможете развитию моего сайта.

АЛКОГОЛЬ убивает тебя или близких? НАЧНИ 2023 год без зависимости и бесплатно!
6 часов назад
Болят суставы ? Есть решение за 7 дней!
7 часов назад

Читайте также