1 = 76.31 1 = 83.15

Теплый салат с нутом, свеклой, грушей и зеленью

Сегодня приготовим теплый салат с нутом, свеклой, грушей и зеленью.

БОЛЬШАЯ распродажа новой коллекции!!! АКЦИЯ!!! 790 руб за второй костюм! СКИДКИ ДО 50%
8 часов назад
В плену ее желаний !!! Не забываемые ощущения !!! УСПЕЙ ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ ПО ПРОМО-ЦЕНЕ СО СКИДКОЙ!
7 часов назад

Отличное блюдо для великого поста. Разнообразие очень важно, чтобы не сорваться и дотянуть еще несколько недель до Пасхи. А бобовые помогают пополнить запасы белка, дают сытость и энергию.

Нут или турецкий горошек – замечательный источник белка. Он твердый и прежде, чем его готовить, надо замачивать. Я делаю это на ночь.

К утру горошек можно даже в сыром виде кушать, он слегка дает проростки и жуется отлично. Его добавляют в салаты. Или просто посолить, посыпать черным молотым перцем и поджаренным кунжутом.

Покупайте туры онлайн, пока они не закончились! Успейте поймать самую низкую цену!
8 часов назад
Инъекции в прошлом! Сыворотка мгновенного действия! Быстро сотрет морщины с вашего лица!
10 часов назад

10 штук нута, замоченные и посыпанные пряностями, обеспечивают организм дневной нормой белка.

Сегодняшний салат будем делать со свежей зеленью, а это дает нам так необходимые в начале весны витамины.

    – 100 г вареная – 1 шт. средняя – 1 шт.
  • Масло оливковое, льняное и кунжутное по 1 ч. л.
  • Соль морская – щепотка
  • Яблочный уксус – 1ч. л.
  • Бальзамический соус – 1 ч. л.
  • Салат корн (зелень можно любую)

Как приготовить теплый салат с нутом?

  1. Нут замочить на ночь, утром отварить в слегка подсоленной воде до готовности.
  2. Свеклу отварить, можно испечь в духовке, будет ещё вкуснее. Порезать кусочками.
  3. Грушу помыть и порезать, чистить от кожурки не надо, только если она не очень плотная.
  4. В салатнике смешать нут со свеклой и грушей, добавить зелень или целиком или порвать руками (так больше витаминов остается)
  5. Сделать заправку из уксуса, смеси масел, соли и бальзамического соуса.
  6. Подавать теплым. Но если не успеете съесть, холодный тоже хорошо.

Теплый салат с нутом, свеклой, грушей и зеленью можно подать на завтрак (если вы рано встаете). До обеда точно не проголодаетесь. Но и обед мы тоже кушали такой салат.

Голливудская улыбка за копейки - это реально! Примите участие в розыгрыше скидки до 100%!!!
8 часов назад
АЛКОГОЛЬ убивает тебя или близких? НАЧНИ 2023 год без зависимости и бесплатно!
7 часов назад

Читайте также