1 = 88.88 1 = 97.65

Салат из свеклы и шпината

Необычный набор продуктов, необычный соус — таков этот салат из свеклы и шпината. Я сама его первый раз готовила.

Дешевые авиабилеты от крупнейших авиакомпаний и агентств. Сэкономьте до 30% средств на покупке авиабилетов без наценок.
7 часов назад
Лёгкое похудение без секретов😍.Жир с живота и боков уйдет за 5 дней!
6 часов назад

  • лук (нарезанный кольцами) — 1 шт.
  • свекла – 1шт
  • оливковое масло — 2 ст. л.
  • горчица — 1 ст. л.
  • винный уксус – 1ст л
  • сахар — 1 ч. л.
  • соль – по вкусу
  • перец (свежемолотый) — ¼ ч. л.
  • шпинат — 100г.
  • сыр адыгейский немного
  1. Свекла сначала надо отварить или испечь в духовке,
  2. Нагреть 1 столовую ложку оливкового масла в сковороде на среднем огне. Добавить лук и жарить до мягкости, около 3 минут. Нарезать шпинат и тоже слегка его прогреть до мягкости.
  3. И теперь мы поколдуем над соусом.
  4. Взбить горчицу, уксус, сахар, соль и перец. И добавить в отдельную сковородку и теперь готовим, помешивая постоянно, пока сахар не растворится, около 1 минуты. Добавить ещё 1 столовую ложку оливкового масла. Уменьшить огонь до минимума.
  5. Готовую свеклу нарежем тонкими полоскам, (но у меня не получилось тонкими и я нарезала как смогла) и добавим её в сковородку к соусу и перемешаем. Всё, с огня снимаем.
  6. Теперь надо выложить лук и шпинат в миску. Полить теплым соусом со свеклой и перемешать. Сверху положить несколько кусочков сыра.

Подавать можно как теплым, так и остывшим. Вкусно и так и так.

Приятного аппетита!

Революционный способ похудения. Эффективность доказана медиками! Минус 5-10 кг за месяц без диет и нагрузок!
6 часов назад
+5см Удивляй размером. Будь неподражаем. Без операции. Без боли. Без упражнений.❤️
9 часов назад

Ещё рецепты свекольных салатов

У вас есть какие-либо советы или рецепты по приготовлению подобного блюда?

Подключайтесь к моим группам Вконтакте, Одноклассниках и даже наFacebook!

Голливудская улыбка за копейки - это реально! Примите участие в розыгрыше скидки до 100%!!!
10 часов назад
Страшно отправиться на прогулку, чихнуть, засмеяться, поднять тяжелое? Решение есть!
6 часов назад

Читайте также