1 = 76.45 1 = 82.39

Салат из нута с овощами и орехами

Кто говорит, что постная еда невкусная?. И поститься очень трудно, однообразно и неинтересно. Ерунда. Можно такое приготовить, что пальчики оближешь. Вот и сегодня мой салат из нута с овощами и орехами превзошел все ожидания.

Гипертония боится его как огня. Приведите давление в норму с этим средством НАВСЕГДА без вреда для здоровья!
7 часов назад
В плену ее желаний !!! Не забываемые ощущения !!! УСПЕЙ ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ ПО ПРОМО-ЦЕНЕ СО СКИДКОЙ!
7 часов назад

Получилось не просто вкусно, а и полезно и главное сытно.

Суббота и воскресенье во время великого поста — это те дни, когда можно есть растительное масло и я с удовольствием добавляю его в свои блюда.

Инъекции в прошлом! Сыворотка мгновенного действия! Быстро сотрет морщины с вашего лица!
10 часов назад
Лучшая карта для любителей путешествий! Копите мили совершая покупки с картой Alfa Travel!
8 часов назад

Попробуйте этот невероятный салат и вы перестанете думать, что поститься невкусно.

  • нут — 200 г
  • перец болгарский — 2шт
  • помидоры — 1 шт.
  • орехи: миндаль и фундук — горсть
  • чеснок — 1 зубчик
  • лук репчатый — 1 шт.
  • кресс-салат молодые проростки — пучок
  • соль по вкусу
  • перец черный и красный молотый по вкусу
  • оливковое масло — 2-3 ст. л.(может и больше понадобиться, смотря сколько орехов)

Готовим салат из нута и овощей

  1. С вечера замочить нут в холодной воде.
  2. Утром слить воду и поставить нут вариться минут на 30-40.
  3. Перцы запечь в духовке слегка, только, чтобы придать вкус.
  4. Орехи немного обжариваем на сухой сковороде и перемалываем их вместе с чесноком и оливковым маслом до состояния жидкой сметаны.
  5. Перемешиваем наш соус с нутом.
  6. Добавляем перцы (предварительно из очистить от кожицы и порезать)
  7. Помидоры нарезать мелко и тоже туда.
  8. Перемешать аккуратно, посолить и поперчить.
  9. Сверху уже в тарелку положить свежую зелень кресс-салата

Невероятно вкусно! Я даже сама не ожидала, когда приготовила. Для меня это был полноценный обед.

Революционный способ похудения. Эффективность доказана медиками! Минус 5-10 кг за месяц без диет и нагрузок!
7 часов назад
Лучшая карта для любителей путешествий! Копите мили совершая покупки с картой Alfa Travel!
8 часов назад

Читайте также