Молочный коктейль по утрам — это отличная идея для тех, кому жизненно необходимо поддерживать нормальный вес, а на диете сидеть не получается.
Сегодняшний рецепт стал для меня настоящим спасением.
Волшебный вкус и аромат, достойный королевского завтрака. Он больше похож на десерт и его хочется снова и снова. Поэтому теперь готовлю его чуть ли не каждый день с разными вариациями.
И самое важное, всего стакан коктейля утром и до обеда есть не хочется.
А пользы сколько! Имбирь, курага, овсянка…
Один имбирь чего стоит — пищеварение улучшает, жиры расщепляет, вес снижает!
Курага — насыщает и заряжает энергией.
Овсянка — на ее переработку организм тратит больше калорий, чем в ней самой находится, поэтому помогает избавиться от лишнего веса и кроме того, укрепляет иммунитет.
