Секс не всегда удовлетворяет. Одна из возможных причин: нам стыдно говорить об этом. Несколько шагов могут помочь вам открыться и поделиться своими желаниями со своим партнером без чрезмерного смущения.
Секс не всегда является идеальным дополнением для себя. Желания меняются, как настроение. Сегодня вы хотите один, завтра — другой. И человечество пока не может читать в мыслях. Вместо того, чтобы угадать, поговорите.
1. Перестаньте стесняться
Мы колеблемем ли говорить о сексе и наших предпочтениях. Мы боимся, что мы будем неправильно поняты или что мы будем казаться странными. Для многих разговор о сексе — это табу, изученная с детства. Для других секс очень личный, и об этом очень трудно говорить. Так что первое, что вам нужно сделать, чтобы начать разговор, — это освободить застенчивость.
Нет никакого стыда говорить о сексе, так же, как нет стыда в сексе.
Чтобы преодолеть застенчивость, начните разговор с несколько отдаленными вещами: понравилось ли вам это или нет, что вам точно понравилось. Не бойтесь сказать «Я хочу». Не забывайте о пожеланиях во время секса. Гораздо легче говорить во время, потому что на данный момент вы не стесняетесь — ваш мозг поглощается в других вопросах. Так что начните выражать свои пожелания, занимаясь сексом и не забывайте о комплиментах и небольшом обсуждении после него.
2. Говорите прямо
Еще одна большая ошибка — это попытка объяснить, чего вы хотите, инсинуация. Прежде всего, мало кто понимает инсинуации. Во -вторых, этот человек может получить намек неправильно. В -третьих, упаковка куста вызывает только недоразумения.
Давайте приведем пример двух вариантов диалога.
| Диалог, ведущий к недоразумениям | Диалог, ведущий к пониманию |
|
— Положите туда руку. — Вон там? — не так. — Я не понимаю, где! |
— Глубже. — Как это? — Сильнее. Ох, это хорошо! |
В первом случае партнер не понимает, что делать, и желание исчезает. Диалог приводит к ссорам и взаимному неудовлетворенности. Во втором — это окупается и приводит к взаимному удовольствию.
Поймите, что вашему партнеру также нравится, когда вы чувствуете себя хорошо. Секс -это не одна игра.
Так говори. Если вы боитесь говорить о своих самых самых желаниях, начните с коротких утверждений: «Месдернее», «мягче», «быстрее», «медленнее».
3. Подумайте о желаниях и предпочтениях
Частая проблема: сам человек не знает, чего он хочет и что ему нравится. Если вы не готовы к экспериментам, подумайте о том, что вам нравится из классического набора. Задайте себе несколько вопросов.
- Какая прелюдия вам нравится?
- Какие позиции для вас более предпочтительнее?
- Почему эти конкретные элементы?
- О чем ты мечтаешь?
- Когда вы думаете о сексе, какие позиции или ласка вы себе представляете?
Чаще всего наш мозг в мечтах, сексуальных фантазиях или эротических мечтах дает советы о наших предпочтениях или скрытых желаниях.
Если вы точно понимаете, что вы хотите, вам будет намного легче выразить это.
4. Выясните, чего хочет партнёр
Это легкая часть. Вам не всегда нужно говорить, чтобы узнать предпочтения вашего партнера. Смотри его во время секса. И нет, это не значит, что вы вообще должны смотреть. Попробуйте, экспериментируйте, позвольте вашему воображению сбежать и сделать воспоминания.
Начните с прелюдии, обратите внимание на то, какие действия доставляют наибольшее удовольствие. Это не так сложно выяснить: после звуков, дыхания, движений тела и даже запросов.
После секса помните, что вам понравилось больше всего, какие позиции предпочитает ваш партнер.
Следующий шаг — вести разговор. Спросите, нравится ли ему это или это, если он любит делать, например, Cunnilingus, и любит ли он минет, и если да, то что. Не забудьте спросить о позициях.
Тогда стоит пойти на фантазию. Может быть, пришло время попробовать простые сексуальные игрушки или сыграть роли. Или занимайтесь сексом не в вашей обычной кровати, а, по крайней мере, на кухне, коридоре или в ванной комнате.
5. Когда говорить о сексе
Есть место и время для каждого разговора.
Если вы выражаете сиюминутные желания, которые делают сам процесс лучше и приближают вас к вершине наслаждения — «быстрее», «медленнее», «мягче» и так далее — об этом следует говорить во время секса.
Представьте ситуацию: вы закончили, а потом говорите, что хотели бы идти мягче и медленнее. Во-первых, ваш партнер может обидеться, что вы не сказали этого в процессе. Во-вторых, он запомнит и в следующий раз сделает так, как вы хотите. Но желания могут меняться: вчера вы хотели нежности, а сегодня мечтаете о страстном жестком сексе.
Другое дело — последующее обсуждение того, что понравилось. Можно сделать комплимент, сказать, что вам нравится поза или движение. Нет смысла говорить об этом, пока это происходит, так как это может сбить вас с проторенной дорожки, и вы в конечном итоге будете обсуждать это вместо секса.
Третий вариант — рассказать о своих самых сокровенных желаниях и фантазиях. Честный разговор о сексе так же возбуждает, как и прелюдия. Это первый аргумент. Второе — чтобы реализовать фантазию, иногда нужна подготовка: моральная или материальная.
Например, вы решаете попробовать сыграть роль с самыми простыми атрибутами: с завязанными глазами, наручниками или запястьями с лентой. Но для начала нужно быть готовым оказаться во власти своего партнера. Во-вторых, необходимой ленты, шарфа или бинта может не оказаться в вашем доме. Поэтому следует обсудить до суда, а не судорожно искать технику во время или сожалеть постфактум.
6. Как не обидеть и не переборщить
Здесь действуют несколько простых правил.
Не ищите негатив, подмечайте только хорошее
Исключение: если вы травмированы или вам неудобно. В этом случае это не повредит и вы избежите проблем. В остальных случаях обсуждать минусы бесполезно. Но если вы озвучите то, что было хорошо, то в следующий раз будет еще лучше, потому что ваши пожелания будут известны.
Не стремитесь разговаривать много во время секса
Да, можете подгонять или подсказать. Главное, не превращать секс в утреннюю беседу за чашечкой кофе и газетой или быть учителем неопытного ученика. В первом случае вы будете вести больше разговоров, чем дел. Во-вторых, вы заставляете своего партнера чувствовать себя некомфортно, как будто он не знает, как что-то делать. Это плохо скажется на его самооценке, и вряд ли он захочет повторения, если вообще захочет.
Помните, что секс — удовольствие обоюдное
Согласитесь, приятно чувствовать себя желанным и знать, что вы умеете доставлять удовольствие. Так что не бойтесь говорить об этом — это будет не так обыденно, как чистка зубов, это будет то, о чем вам захочется подумать и упомянуть.
