1 = 77.32 1 = 84.11

А запечем-ка мы картошечку в духовке!

Опять лета ждать? Зачем, а духовка на что? А как испечь картошку в духовке?

АЛКОГОЛЬ убивает тебя или близких? НАЧНИ 2023 год без зависимости и бесплатно!
8 часов назад
Гипертония боится это как огня. Давление будет всегда 120/80!
7 часов назад

Да легко, читайте дальше.

Дымка не будет, скажете вы? Ну и что, зато вся польза останется.

Польза печеной картошки

  1. Готовим без масла, значит нет вредных жиров
  2. Калорий — всего 82 на 100 г, не потолстеем
  3. Много калия, а он улучшает обмен веществ
  4. Полезнее бананов, калия больше и есть ещё кальций, железо, витамины С, В1, В2, В6.
  5. При запекании все витамины и минералы сохраняются лучше.

Картофель в духовке в фольге

Это очень быстрый рецепт. Вкус почти как на костре, удивительно, но чем проще блюдо готовится, тем оно вкуснее.

Пора переходить на простую еду. Наши предки питались так и были намного здоровее нас.

  • картофель — красивые, ровные клубни 8 -10 штук, смотря сколько едоков
  • сметана -100 г
  • зелень — лук, укроп по вкусу
  • чеснок — 2-3 зубчика
  • соль, перец
  • фольга для запекания

Картошины хорошенько вымоем, чистенькие, высушенные целиком заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на противень. Температура 200 градусов, примерно полчаса держим, может и дольше от размера зависит.

Делаем соус — чеснок раздавить, измельчить, смешать с солью, зеленью и перцем, сметаной.

Это разъедает любой грибок 🔥 избавляет от грибка за один курс и блокирует его повторное появление.
9 часов назад
Найден главный враг псориаза!  Я вылечил псориаз за 2 недели❗️ Это работает!
10 часов назад

Готовые клубни достаем, разворачиваем и прямо в фольге разрезаем на половинки, поливаем соусом и подаем в горячем виде.

  • Читайте ещё: Молодой картофель запеченный с сыром

А вот рецепт с маслом

  • картошка — по 2 штуки на человека (иногда мало бывает)
  • масло растительное
  • соль
  • тмин
  • фольга

Вымыть и высушить клубни, слегка обмазать маслом, натереть солью и немного тмином. Завернуть в фольгу и отправить в духовку прямо на решетку. Выпекать примерно 40 минут, 200 градусов.

Достали одну, посмотрели, испеклась, отлично. Развернули, накрыли ненадолго пергаментом, тогда кожура легко очистится

Подаем со сметанным соусом или сливочным маслом.

И самый крутой печеный картофель, который можно есть целиком!

Все то же. Только клубни натираем крупной морской солью и прямо так выкладываем на решетку в духовку. Печем полчаса или больше при 200 градусах

Этот рецепт мне больше всего нравиться, потому что кожура необыкновенно вкусная и хрустящая. А в ней, как известно все самое полезное.

А все — таки самая вкусная — это печеная картошка. И пусть зима и мы готовим её в духовке, все равно нет ничего лучше! А вы согласны со мной?

+5см Удивляй размером. Будь неподражаем. Без операции. Без боли. Без упражнений.❤️
6 часов назад
Добавь 1 каплю в напиток! Выведите вашу сексуальную жизнь на новый уровень . 🔥
10 часов назад

Читайте также