«

»

Ноя 13 2013

Зеленый коктейль с манго и апельсином

зеленый коктейльПриготовим – ка сегодня на завтрак зеленый коктейль. Это же самый вкусный и полезный завтрак- и насыщает и очищает! А еще подарит заряд бодрости. А по содержанию витаминов и полезностей – это просто настоящая БОМБА!!!

Ну что, попробуем?

  • 2 банана
  • 0,5 манго
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 апельсин
  • Пучок шпината
  • 0,5 стакана воды

Готовим:

А приготовление очень простое. Все фрукты и шпинат режем на кусочки и отправляем в блендер, смешаем до однородной массы и … вуаля, разливаем по бокалам!

По желанию можно дополнительно подсластить коктейль медом.
Вместо шпината можно добавлять другую зелень.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

[warning]

Вам понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Оставляйте свои комментарии. Этим вы поможете развитию моего сайта.

Благодарю!

[/warning]

 

 

10 комментариев

Перейти полю для комментария

  1. Любовь

    Зеленые коктейли обожаем, часто готовим ведь они такие вкусные и полезные.

    1. Ирина Рассветная

      У нас частенько на завтрак такой коктейль.

  2. Irina

    Никогда такой коктейль не пробовала. Нужно сделать!
    Я и не знала, Ирочка, что у тебя такой сайт есть! Здорово! Буду заходить за новыми рецептами.

    1. Ирина Рассветная

      Да, увлекаюсь сайтами, нравиться мне их создавать.
      Заходи, я всегда тебе рада!

  3. Людмила

    Просто и полезно. Возьму на заметку.

    1. Ирина Рассветная

      Очень полезно и вкусно. Зеленые коктейли — это самый лучший завтрак.И энергию дают и сил хватает до обеда.

  4. Светлана

    Что-то я давненько коктейли не делала. Я бы добавила в зеленый коктейль базилик. Жаль, что свежего пока нет.

    1. Ирина Рассветная

      Да, пожалуй с базиликом будет здорово. Попробую!

  5. Надежда Пинчук

    Люблю готовить коктейли. Вкусно и полезно. Попробовать стоит

  6. Ирина

    Отличный рецепт, Попробую такой сделать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *