Архив по этикетке: Худеем

Янв 24 2015

Салат для худеющих

Салат для худеющих

Салат для худеющих Отличный простой салат для тех, кто желает похудеть. Низкокалорийный и в то же время сытный. В холодное время года можно найти все продукты, Ингредиенты: 1 свежий огурец 1 авокадо 1 болгарский перец 2 стебля сельдерея Зелень Соль Оливковое масло 1 ст.ложка лимонного сока Готовим: Всё порезать,  смешать и заправить маслом, лимонным соком, …

Читать далее »

Окт 30 2013

Сок из тыквы и морковки с лаймом и лимоном

тыква

Ох, уж эта тыква! Её так много осенью! А ведь что-то с ней надо делать. А соковыжималка у вас есть? Сок на завтрак — как полезно, худеть на соках здорово, особенно на овощных (калорий мало) Просто тыквенный сок не интересно. Добавим изюминку: 100 г тыквы 2 морковки Все в соковыжималку Теперь добавить: Сок половинки лайма …

Читать далее »

Янв 29 2013

Треска тушеная в молоке

Треска, тушеная в молоке

 Треска тушеная в молоке. Рыба эта настолько полезная, что диву даешься. Если вам надо похудеть, треска  — это  то, что нужно. Она относится к классу тощих морских рыб и содержание жира в ней ничтожно и калорийность очень низкая. А по содержанию белка она нисколько не уступает мясу  и усваивается организмом намного легче. Удивительным образом она …

Читать далее »

Янв 10 2013

Овощной суп для похудения

овощная смесь

Сегодня на сайте «Вегетарианец на кухне» супчик для худеющих. Отличный зимний супчик, для тех, кому некогда готовить, а уж для похудения — самое то!. Ничего сложного, и продукты самые обыкновенные. Ничего лишнего, ни капли жира или масла, никакой картошки или макарон… Только овощи. Причем овощи замороженные. «Мексиканская смесь» называется. В замороженных овощах более или менее …

Читать далее »

Янв 10 2013

Лишние килограммы? Меняем привычки в питании

Худеем правильно

Ну что, дорогие друзья! Как у вас там насчет лишних килограммов? Сильно мешают? Если не сильно, то не стоит и начинать.Если у вас серьезные заболевания (диабет, щитовидка и другие), то  без консультации врача вообще ничего нельзя с собой делать. А если у вас всё в порядке со здоровьем, а лишний вес не дает спокойно жить, …

Читать далее »