Яблоки запеченные в духовке с финиками

Сегодня мы приготовим яблоки. запеченные в духовке. Это очень вкусный и полезный десерт, прекрасно подходит для великого поста,  легко усваивается организмом и очень легко готовится. Считается, что фрукты, прошедшие термическую обработку утрачивают свои полезные свойства. Но только не в печеных яблоках.

Итак, я выбрала кисло-сладкие яблоки, среднего размера

Ингредиенты:

• 6-8 яблок (это по рецепту, а можно больше, сколько хочется!)
• Финики без косточки столько же, сколько и яблок
• Сахар 6-8 чайных ложек. ( можно и мед)
• Немного молотой корицы (по желанию)

Готовим:

Яблоки надо тщательно вымыть, Удалим сердцевину (можно удалить насквозь прорезав все яблоко, а можно оставить у яблока дно, придав  форму чашки);

в углубление каждого яблока положить 1 финик(если не помещается целиком, можно его порезать) 1 чайную ложку сахара или мёда, посыпать щепоткой корицы. Выложить  яблоки в форму для выпекания. (я не использую масло для выпекания, а ставлю яблочки на бумагу для выпечки) и ставим в духовку. Выпекаем при 180⁰С 10-15 минут (в зависимости от величины яблок). Выкладываем наши  яблочки на тарелочку.

Вот собственно и все заботы.

Такие яблочки вкусны и в горячем, и в холодном виде.

Приятного аппетита!

Читайте еще на сайте!

Рецепты постных десертов

Овсяные батончики домашние

Домашние пирожные «Сама нежность»

Миндальное пирожное

Тыква в карамели

Фруктовый салат

*********************************************************************