«

»

Янв 17 2015

Домашние конфеты тыквенно-морковно-яблочные из выжимок

Домашние конфеты тыквенно-морковно-яблочные из выжимок

Домашние конфеты  мы уже готовили. Посмотрите рецепт «Домашние конфеты» и ещё рецепт «Домашние конфеты с шоколадом»

А делаете ли вы сок? А после сока остаются замечательные выжимки. Ну не выбрасывать же их. Такая вкуснятина остаётся, а просто так не очень хочется их есть и мы сделаем конфетки.

[warning]Полезные свойства тыквенного сока помогают быстро сжигать жиры и сбрасывать лишний вес. [/warning]

Итак, приступим:

Ингредиенты:

  • Тыква 200г
  • 1 большая морковка
  • 1 большое яблоко (лучше кисло-сладкое)
  • Горсть изюма
  • Немного размолотых орехов (грецкие, фундук, миндаль)
  • Мед по вкусу

Готовим:

Мы сок сделали из тыквы, мокровки и яблока  и уже выпили.

[notice]Отжать отдельно сок из тыквы, сок из моркови и сок из яблока и смешать в пропорции 1:1:1.  Можно добавить чуть-чуть какой-то жировой основы (капельку оливкового масла), чтобы бета-каротин лучше усваивался.[/notice]

А дальше…

Изюм замочить минут на 10 в горячей воде или просто залить кипятком, пусть немного разбухнет.

Выжимки выложить в мисочку, добавить изюм, орехи и мёд. Все тщательно вымесить и скатать в шарики. Обвалять в ореховой крошке или в кунжуте. Поставить в холодильник часика на 2. И всё, готово.

Безотходное производство…

Приятного аппетита!

===================================

2 комментария

  1. Елена

    Очень полезный совет. Я после отжатия сока всегда выбрасываю выжимки. А их то можно с пользой использовать! Обязательно попробую.

    1. Ирина Рассветная

      В выжимках очень много полезного остается, в том числе и клетчатка. Не только конфеты можно делать, а и салаты, и в выпечку добавлять…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *