Янв 25 2015
Рецепт вкусного салата из сушеного инжира Зимой мы очень нуждаемся в витаминах. А почти все овощи не очень — то хороши, я говорю об огурцах, помидорах, перце. Да и зелень вся тепличная. Морковка, капуста и свекла может поднадоесть… Что делать? Какие салаты? Что полезнее? А если попробовать сладкий салат, наполненный витаминами, полезностями, да ещё и …
Июн 02 2014
Смузи фруктово-ягодный Обожаю смузи. Ах, смузи! Вихрь лета! Фруктово-ягодный рай! Сладкая прохлада! Мечта! Чтобы приготовить вкусный смузи, я всегда даю волю фантазии и использую любые фрукты и ягоды, которые есть дома. При желании можно добавить в смузи молоко, сок или фреш, йогурт, кефир, полезные добавки: льняное семя, отруби, овсянку, орехи, мед и даже некоторые …
Май 31 2014
Помидоры жареные в сырном кляре Что приготовить на завтрак? Как часто мы задаем себе этот вопрос? Не будем долго думать, а приготовим помидоры жареные в сырном кляре. Вкуснота необыкновенная. Быстро и вкусно. То, что надо занятой хозяйке. Что самое интересное – вкусно и в горячем и в холодном виде, даже удивительно! Ингредиенты: помидоры 2 шт. …
Фев 28 2014
Банановые оладушки. Масленица на дворе! Ох, люблю я Масленицу! Это такое чудесное время обжорства перед Великим постом, в каждом доме блины, пироги, гости, застолья, гулянья… Блины у всех, это понятно, а вот вкусные оладушки не у всех, а у нас есть! Итак, готовим вкусные оладушки! Ингредиенты: два средних банана — 300гр овсяные хлопья — 100гр …
Янв 28 2014
«Овсянка, сэр!» Да, да сегодня у нас овсянка, но не простая, а с яблоками и корицей. Если честно, то я и сама не ожидала, что так вкусно получиться. Овсянку часто готовлю и фрукты добавляю и мед, но вот с корицей ещё ни разу не делала. Теперь буду. Итак, приступим: Ингредиенты: Овсянка – один стакан Молоко …
Ноя 13 2013
Приготовим – ка сегодня на завтрак зеленый коктейль. Это же самый вкусный и полезный завтрак- и насыщает и очищает! А еще подарит заряд бодрости. А по содержанию витаминов и полезностей – это просто настоящая БОМБА!!! Ну что, попробуем? 2 банана 0,5 манго 1 зеленое яблоко 1 апельсин Пучок шпината 0,5 стакана воды Готовим: А приготовление …
Май 11 2013
Омлет – одно из любимых блюд для завтрака. Самое обычное приготовление – в сковороде с добавлением масла. А если попробовать без масла? Ведь намного полезней, калорий поменьше, а вкус ничуть не хуже. Попробуем – ка приготовить омлет в целлофановом пакете. Итак, приступим: 3 яйца взбить хорошо, добавить треть стакана молока и тоже взбить, соль добавим …
Мар 13 2013
Сегодня на сайте «Вегетарианец на кухне» вкусный, нежный десерт из творога и банана с медом. Отличный, легкий завтрак. Уплетается мгновенно, очень понравится и детям, и взрослым. Ингредиенты: Творог 250 г сметана 1-2 ст.л. банан 1 шт мед 1-2 ст.л. варенье 1-2 ст.л. шоколад тертый 1ст.л. Готовим: Банан порезать на маленькие кусочки и потереть на терке, …
Мар 05 2013
Самый лучший завтрак — это фрукты. Минимум калорий, максимум пользы. Если вы собираетесь держать свой вес в норме, то такой завтрак для вас. Ведь фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Ощущения сытости хватает надолго. И это гораздо лучше, чем пропустить завтрак. Кроме того, отличный вкус фруктового салата поднимет настроение на весь день! Я готовила на …
СВЕЖИЕ РЕЦЕПТЫ
ПРЯМО НА ПОЧТУ
