Архив по категории: Сыроедческие блюда

Фев 27 2017

Салат из сырой свеклы с яблоком

Салат из сырой свеклы с яблоком

Очень вкусный и освежающий салатик из сырой свеклы с яблоком, морковкой и капустой получился у меня сегодня. Настоящий зимний салатик. Из самых простых продуктов, даже зелени нет, потому, что на рынке все сейчас дорого и зеленьпокупаем не всегда. Итак, приступим: Ингредиенты: 1 свёкла средних размеров 1 крупная морковь 1 крупное яблоко немного белокачанной капусты 1-2 зубчика чеснока …

Читать далее »

Янв 27 2017

7 легких овощных салатов для похудения

  Рада приветствовать вас, дорогие мои читатели и случайные гости! Вот уже закончились одни праздники, а не за горами следующие. Скоро масляная неделя и мы снова будем объедаться. Вы представляете, целую неделю. А вы не боитесь за свою фигуру? Я боюсь. Потому что уже набрала лишнего, а очень хочется встретить весну в прекрасной форме. А …

Читать далее »

Фев 26 2016

Сметанка из кедровых орешков

сметанка из кедровых орешков

Сегодня будем готовить кедровую сметанку. Этот простейший рецепт — такая вкусность, Для тех, кто не ест молочные продукты, для сыроедов, и для тех, кто решил худеть — это настоящий подарок. Самая вкусная растительная сметанка именно из кедровых орешков. Для нас, южан, это немного дорогое удовольствие, кедровые орешки у нас очень дорогие, поэтому я не часто …

Читать далее »

Фев 16 2016

Авокадо фаршированный по-вегетариански

avocado stuffed

Фаршируем авокадо А вы любите авокадо? Я очень люблю, часто покупаю его именно зимой. Ем просто так с хлебушком, готовлю с ним салаты, а вот сегодня приготовила фаршированный. Авокадо – жирный фрукт, правда, содержащийся в нем жир очень легко переваривается из-за большого количества ненасыщенных жирных кислот, он не содержит  сахара, поэтому активно включается в диетический рацион.  Плоды авокадо помимо …

Читать далее »

Дек 14 2013

Новогодний оливье сыроедческий

салат оливье сыроедческий

Новогодние праздники не за горами, пора подбирать рецепты к столу. И как всегда хочется чего-нибудь новенького, никогда ещё не готовленного… Довелось мне тут на днях купить батат. А что с ним делать не знаю… И решила начать с салатов, ведь салаты – самые главные на новогоднем столе. А самый главный – салат оливье. Но ведь …

Читать далее »

Ноя 23 2013

Борщ-пюре с соусом из авокадо

борщ-пюре сыроедческий

Сыроедческий борщ-пюре Необыкновенно вкусный и ароматный борщ-пюре получается. А сочетание с соусом из авокадо делает его неповторимым. Попробуйте! И вы непременно откроете для себя новые вкусы и ароматы. Ингредиенты  Свекла – 0,5 шт. средней величины Морковь — одна маленькая Лук репчатый – 1/4 шт. Чеснок – 1 зубчик Авокадо – 0.5 шт. (если любите пожирней …

Читать далее »

Ноя 22 2013

Бананово-огуречный смузи

банаово-огуречный смузи

Бананово-огуречный смузи Зеленый смузи покорил мое сердце, и не только моё. Дома все полюбили этот вкусный напиток. Он имеет сегодня очень большую популярность во всем мире. Повсюду  открываются смузи-бары. Фруктовый десерт покорил сердца всей планеты.  Зимой  смузи – первый помощник в борьбе с авитаминозом. Ведь процесс приготовления напитка позволяет сохранять не только все витамины, но …

Читать далее »

Ноя 18 2013

Салат ассорти

салат ассорти

Салат ассорти Есть такой замечательный салат – айсберг.  Это такой кочанчик, похожий одновремено на белокачанную капусту и на китайскую.  Этот салат иногда называют «криспхед», или «ледяная гора», по вкусу он больше похож на китайскую капусту. Он небыкновенно вкусен и я обожаю его добавлять в салаты. А сегодня я приготовила салат ассорти с тремя видами салатов. …

Читать далее »

Ноя 08 2013

Салат с сельдереем

салат с сельдереем

Замечательный сельдерей черешковый, такой вкус неповторимый придает любому блюду. Сегодняшний салатик я приготовила по мотивам рецепта Джейми Оливера. Немного его подстроила под себя и получился очень оригинальный сыроедческий салат. Но не думайте, что он только для сыроедов. Попробуйте хоть раз и вы поймете, что это очень вкусно. Итак, приготовим кухонный комбайн. А точнее – поставим …

Читать далее »

Ноя 07 2013

Миндальное пирожное — необычный изысканный вкус

миндальное пироженое

Это необыкновенное пирожное обладает таким изысканным вкусом, что я даже не берусь его описать. А готовить легко и быстро, чуть — чуть  ингредиентов и десять минут времени. Ингредиенты: миндаль – 100 г. черный изюм – 50 г. мак – 10 г. сухая мята – 20 г. банан –1шт. кунжутные семечки или миндальная мука – 2 …

Читать далее »

Ноя 03 2013

Вкусный салат с дайконом и соусом тахини

салат из дайкона с сойсом тахини

Отличительной особенностью редьки дайкон является то, что этот овощ содержит много белка, но при этом не содержит жира. В отличие от традиционной редьки,  в дайконе нет горчичного масла. И аромат не такой резкий, как у обычной редьки. На вкус дайкон нежная, сочная и хрустящая. Калорийность очень невысока: в 100 граммах продукта содержится 21 килокалория. Благодаря …

Читать далее »

Ноя 02 2013

Неожиданный салат из корнеплодов

салат из корнеплодов

Сегодня я приготовила салат из корнеплодов и даже и не собиралась записывать его рецепт и фотографировать. Ну салат и салат  обыкновенный, простенький, такой хоть каждый день можно делать пока не надоест. Но когда я его попробовала!… Получилось что-то необыкновенно вкусное, не так, как всегда. Итак, приступим: Ингредиенты: Одна свекла Одна морковка Одна редька белая Половинка …

Читать далее »

Окт 30 2013

Сок из тыквы и морковки с лаймом и лимоном

сок из тыквы

Ох, уж эта тыква! Её так много осенью! А ведь что-то с ней надо делать. А соковыжималка у вас есть? Сок на завтрак — как полезно, худеть на соках здорово, особенно на овощных (калорий мало) Просто тыквенный сок не интересно. Добавим изюминку: 100 г тыквы 2 морковки Все в соковыжималку Теперь добавить: Сок половинки лайма …

Читать далее »

Окт 25 2013

Домашние конфеты

  Домашние конфеты  Очень толстая пациентка спрашивает у профессора: — Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения? — Я рекомендую Вам поворачивать голову справа налево и слева направо, — ответил доктор. — Как часто? — Всякий раз, как Вас угощают Да, совет хорош, но только от этих конфет оказаться вряд ли получится. Они настолько хороши. …

Читать далее »

Сен 15 2013

Халва домашняя сыроедческая

халва домашняя сыроедческая

  Сыроеды кушают не только фрукты и овощи, иногда они лакомятся всякими вкусняшками.  А сыроедческие сладости необыкновенные! Главное, полезные, ведь там нет никаких подозрительных добавок. Сегодня приготовим домашнюю халву. Ингредиенты: — семечки очищенные 1 стакан — финики 1/2 стакана — изюм 1/2 стакана Готовим: Семечки перебрать и промыть. Подсушить в дуршлаге или на слабом огне …

Читать далее »